Calculadora de Teor Alcoólico no Sangue (BAC)
A calculadora de Teor Alcoólico no Sangue (BAC) utiliza a fórmula de Widmark para estimar a concentração de álcool na corrente sanguínea com base no sexo, peso corporal, número de doses padrão consumidas e tempo decorrido desde a primeira dose. Uma dose padrão contém 14 gramas de álcool puro — equivalente a uma lata de cerveja de 355 mL, uma taça de vinho de 148 mL ou uma dose de destilado de 44 mL.
O corpo elimina o álcool a uma taxa média de 0,015% de BAC por hora. O fator de Widmark (r) considera as diferentes proporções de água corporal entre homens (r = 0,68) e mulheres (r = 0,55), refletindo diferenças na composição corporal. Esta estimativa tem finalidade educativa; os resultados individuais variam significativamente conforme alimentação, hidratação, medicamentos e genética.
Como funciona
BAC (%) = [doses × 14 g] ÷ [peso_kg × 1000 × r] × 100 − 0,015 × horas. Onde r = 0,68 (homem) ou 0,55 (mulher). O resultado é limitado a 0 se negativo (álcool totalmente metabolizado).
Casos de uso
- Compreender quantas doses elevam o BAC acima do limite legal para dirigir
- Estimar quanto tempo esperar antes de dirigir após consumir álcool
- Educação e conscientização sobre o metabolismo do álcool
- Comparar o efeito do peso corporal e do sexo na absorção de álcool
- Referência acadêmica ou de pesquisa para a fórmula de Widmark
Perguntas frequentes
Como calcular o teor de álcool no sangue?
A fórmula de Widmark estima o BAC assim: gramas de álcool consumidas ÷ (peso corporal em kg × 1000 × r) × 100, subtraindo 0,015% por hora desde o início do consumo. O fator r reflete a proporção de água corporal — 0,68 para homens e 0,55 para mulheres. Cada dose padrão contribui com 14 gramas de álcool puro no cálculo.
Quanto tempo o álcool demora para sair do corpo?
O organismo elimina o álcool a uma taxa média de 0,015% de BAC por hora, e nada acelera esse processo — nem café, banho frio ou exercício. Nesse ritmo, um BAC de 0,08% leva cerca de 5 a 6 horas para chegar a zero. A velocidade de eliminação varia um pouco entre pessoas conforme a função hepática e a genética.
O que é uma dose padrão de bebida?
Uma dose padrão contém 14 gramas de álcool puro. Isso equivale a uma lata de cerveja de 355 mL (cerca de 5% de teor alcoólico), uma taça de vinho de 148 mL (cerca de 12%) ou uma dose de destilado de 44 mL (cerca de 40%). Cervejas artesanais mais fortes ou copos maiores podem contar como mais de uma dose padrão.
Quantas doses elevam o BAC a 0,08%?
Para um homem de 70 kg, cada dose padrão eleva o BAC em cerca de 0,029% antes da eliminação, então aproximadamente três doses em sequência se aproximam do limite de 0,08% usado em vários países. Uma mulher de 60 kg ganha cerca de 0,042% por dose (r = 0,55), atingindo níveis semelhantes com apenas duas doses. Vale lembrar que no Brasil a Lei Seca adota tolerância praticamente zero para condutores.
A calculadora de BAC é confiável para decidir se posso dirigir?
Não. A fórmula de Widmark é uma estimativa educativa, e o BAC real varia bastante com alimentação, hidratação, medicamentos e genética. Nunca use o resultado de uma calculadora para decidir dirigir — o único BAC seguro ao volante é zero, e apenas um etilômetro certificado ou exame de sangue mede o valor real. Consulte um profissional de saúde para dúvidas sobre álcool e sua saúde.