Del blog
Guías extensas que explican los cálculos detrás de las decisiones cotidianas: qué hace realmente la fórmula, cómo leer el resultado y dónde el número deja de ser útil. Cada artículo enlaza con la herramienta que hace las cuentas por ti.
La aritmética del déficit calórico es simple; las estimaciones que la alimentan no lo son. Aquí está cómo se calculan la TMB y el TDEE, cuánto pueden equivocarse y cómo fijar un objetivo que sobreviva al contacto con la realidad.
Tres años después de firmar una hipoteca a 30 años, la mayoría se sorprende de lo poco que ha bajado la deuda. No hay nada raro — es exactamente lo que hace la fórmula de amortización, y entenderla cambia cómo pagas.
El consejo de añadir una mayúscula y un símbolo es un resto de los años ochenta. Lo que derrota a una máquina moderna de descifrado es la entropía — y la entropía viene, sobre todo, de la longitud.
La mayoría de los factores de conversión que recuerdas a medias son aproximaciones. Unos pocos son exactos por definición internacional. Saber cuáles son cuáles — y tres atajos mentales — cubre casi toda conversión cotidiana.
El IMC se inventó para describir poblaciones, no personas. Sigue siendo útil — siempre que sepas exactamente para qué es ciego. Esto es lo que significa el número y qué medir junto a él.
La fórmula tiene cuatro símbolos y aun así casi todo el mundo subestima lo que hace en veinte años. Aquí está el interés compuesto sin misticismo: cómo funciona, qué significa cada término y dónde falla la intuición.